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妊婦が風邪で咳が止まらない!早く治す薬・対策をご紹介!

      2015/04/25

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ninpu

妊娠中の風邪はとても気を使います。

さらに咳が出るとお腹にも響いて、

「赤ちゃん大丈夫かな?早く治さなくては」

と焦ってしまいがちです。

 

お母さんも咳が続いたり、熱が出ると

さらに体力が落ちて風邪の治りも遅くなってしまいます。
産婦人科で相談すれば、

胎児やお母さんに影響の少ない薬を処方してもらえます。

でも、薬にばかり頼るのも気が引けます。

できれば自然治癒で直したい。

 

できるだけ薬に頼らず、

自然治癒の力を生かして

風邪や咳を治す対策をお伝えします。

お薬以外で咳を止める対策

お薬以外で咳を止める方法として、
3つの状態に分けてお伝えします。

 

  • 今出ている咳をやわらげる
  • 就寝中の咳をやわらげる
  • のどの炎症をやわらげる

その場しのぎで咳をやわらげる

咳が続いて、とにかくすぐに咳を止めたい。
そういうときの方法をお伝えします。
まず、はちみつレモンティー。

これはドイツでは風邪をひいたときの

定番の飲み物です。

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が、咳を止めてくれる効果もあります。
作り方はいろいろあるので、

ネットなどで探してあなたの好みのものを作るのもいいでしょう。
ここでは一番簡単な作り方をご紹介します。

  • しょうがのスライスを用意する
  • レモン半分を絞る
  • はちみつ、しょうがのスライスを入れ、熱湯を注ぐ。

しょうが、レモン、はちみつの量は好みで増減させてください。

しょうがは咳をやわらげてくれますので、

つらい咳も早くやわらぎます。

 

体の冷えにも効果がありますので、

寒さを感じたときなどにもおすすめします。

 

次が、水あめ大根。

こちらは聞かれたことがあるかと思います。

これも作り方がいろいろありますので、

お好みの方法を選ばれるといいです。

ここでは一番簡単な方法をお伝えします。

  • 大根をざく切りにする
  • 水あめに入れる

浮いてきた大根の水を飲むことで咳が抑えられます。

また、浮いてきた水と水あめにお湯を足して

飲むのも効果があります。

 

大根の水だけでは飲みづらいという方にはこちらをおすすめします。

 

もっと甘さがほしいという方は、はちみつを使うといいでしょう。

はちみつも取れる花の種類によって味や香りが違ってきますので、

そんな味や香りを楽しむことも気分を和らげてくれます。

 

就寝中の咳をやわらげる

お布団に入って体が温まってくると咳が出易くなります。

寝ようと思っても咳が続くことで、

寝ることができなければとてもつらいです。

 

さらに鼻づまりなどで、口で呼吸をしていると、

のどがカラカラに乾燥して咳が出るだけでなく、

のども炎症を起こしてしまいます。

 

そんなつらい就寝中の咳をやわらげる方法、

1つめは、

湿らせたハンカチやタオルを口に当てる。

一番簡単な方法ですが、湿気が高まり、

のどや口の渇きもおさえられます。

 

就寝するとき、枕元に準備しておくと、

いちいち起き上がらずに済むので便利な方法です。

 
次は、蒸しタオルを口と鼻にあてる。

こちらは暖かい蒸気を吸い込むので、とても楽になります。

でも、用意しなくていけないのが難点です。

起きれるようでしたら、

まずは先にご紹介した湿らせたハンカチなどで咳をやわらげてから

蒸しタオルを作るというのもいいでしょう。

 

 

3つ目はマスクをして就寝する。

マスクの中に湿らせた薄いハンカチなどを入れておけば

さらに効果は高まります。

こちらも人によって、

マスクが気になって眠れないということがあります。
●加湿器を併用する

風邪をひきやすい冬場は乾燥しやすくなります。

さらにエアコンを使うことで、

部屋の湿度はさらに下がります。

ですから、加湿器を用意すると部屋の湿度を一定に保てるので、

咳などにも効果が高くなります。

 

のどの炎症を和らげる

これは以前、テレビでもよく紹介された方法です。

焼いた(フライパンで炒めても良い)ネギを、

首に巻く方法です。

 

こんなことで効果があるの?と思われるでしょうが、

効果を感じる方が多くおられます。

ネギは匂いが強いので、好き嫌いはありますが、

のどの炎症を和らげ、咳を楽にする効果の高い方法です。

 

どうしても咳が止まらない、

というときは産婦人科で受診することをお勧めします。

 

内科などで受診すると、

咳を止めることに焦点が行き、

胎児へのリスクが見逃されることがあります。

 

まれに内科で処方された薬が原因で、

胎児に影響が出たという報告があります。

ですから、

まずはかかりつけの産婦人科で相談することが大切です。

 

市販薬は使ってもいいのでしょうか

旅先や医院の休診日などで、

どうしても市販薬を使わないといけないときがあります。

そのときは、妊娠周期に注意しましょう。

 

・0~3週
市販薬の使用は問題ありません

ただ、咳止薬には赤ちゃんに影響を及ぼす成分が入っています。
大量の使用はやめましょう。

・4~15週
市販薬の使用はできません。

辛いでしょうが、体を休めて、
先にご紹介した咳止の方法をお試しください。

まずは受診です。

・16週以降
医師の指示のもとでしたら服用が可能です。
あくまでも目安です。

市販薬の使用は産婦人科医の指示に従ってください。

妊婦さんの咳が止まらないとき、

早く治す薬や対策をご紹介しました。

少しでも早く咳から解放されますように。

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