猫背を直したら身長は伸びる？それとも縮む？何センチぐらい変わる？

猫背の人は、見た目的にどうしても美しくないですから、
損をしていると感じる人は多いはず。
だからこそ治そうと努力している人も多いわけですよね。

では、身長のほうはどうなのでしょう。
治ったら、身長は変わるのでしょうか。

単純に考えて、猫背が治れば身長は伸びそう・・・と思いますが、
果たして本当なのでしょうか？！

〜噂は本当だった！〜

本当に伸びるんです。

骨の歪みからくる猫背、そしてもうひとつ。
もしかしたらと思われた「O脚」も同じです。

これ以上伸びたら困るという人は別ですが、
「あとちょっとでもいいから身長が欲しい！」
という人のほうが多いでしょうから、
これは俄然治す気になるのではないでしょうか。

猫背とは、いわゆる背中が丸くなった状態をいいますね。
そしてO脚とは、膝が外向きになって、脚全体が外側に歪んだ状態。
どちらも、骨の歪みが原因です。

どちらの症状も、体のバランスを崩し、
いろいろなところに痛みなどの症状を招きます。

これを矯正すれば、
現在の身長より3センチほども伸びると言われているのです。

伸びるというより、本来それだけの身長だったと言うべきでしょう。
もったいないことをしていると思いませんか？
本来ならば、今よりも身長は少し高く、
姿勢も美しかったはずなのです。

もちろん、歪みの程度によってどれだけ伸びるかは個人差がありますが、
1センチでもいいから取り戻したいですよね。

〜生活改善〜

猫背を治して身長が伸びると思えば、
生活改善も苦ではなくなるのではないでしょうか。
普段からできるだけ姿勢に気を付け、
ストレッチなどで体を改善していきましょう。

例えば、家でテレビを観ているとき。どんな格好で観ているでしょう。
ソファに座っている人は、
せめてクッションを背中とソファの間に挟むなどして、
できるだけ良い姿勢をキープできるように心がけましょう。

寝転んで観ている方、たぶんその状態は横向きではないかと思いますが、
横向きで寝ている姿勢はよくありませんね。
睡眠時も同様で、寝ている姿勢は仰向けがベスト。

しかし、テレビを観ているのですから仰向けにもなれません。
結論として、せめて座って観ることですね。

〜子供なら今すぐ改善の努力を〜

お子さんの身長となると、自分の身長以上に気になるはず。
発育盛りの子供が猫背で身長に影響が出るとなると、
気が気ではないことと思います。

特に小学校高学年〜中学生の時期の過ごし方は重要となります。
この時期は、たくさん体を動かして、たくさん栄養をとって、
よく眠って、体を大きく育てる時期ですよね。

猫背など骨に歪みがあると、
伸びるはずの身長が伸びにくくなったり、
血流の悪さから思うように栄養が行き渡らなかったりします。

子供は自分で治そうとしても限界があります。
親御さんは是非気を配ってあげてほしいと思います。

→猫背矯正ベルトの子供用をご紹介！子供に着けさせるには注意が必要！

いかがでしたでしょうか。
子供の猫背についてもお話ししましたが、
今現在独身の方はあまり関心が持てなかったかもしれません。

しかし、将来子供ができたとき、子供は親の鏡となります。
姿勢などに至っては、傍にいる親を見て育つわけですから、
自然と猫背になってしまいかねません。

今から気を付けておくに越したことは無いのです。
もしかしたら、猫背を治したら3センチも伸びるかもしれません。
猫背改善に向け頑張ってみませんか。